Tıp dilinde Sistit adı verilen idrar torbası iltihabı sürekli idrar hissi olarak bilinmektedir. Kadınlarda çok sık görülen bir hastalık olan sistit, çok sık olmasa da erkeklerde de görülebilir.
Sistit tedavisi için, yani sürekli idrar hissinin geçmesi için aşağıdaki adımları takip edebilirsiniz;
• Karnınızın alt bölümünü su torbası, ısıtıcı ped veya sıcak havlu ile sıcak tutun. Böylece, bu bölgedeki baskı hissinin azalmasını sağlayabilirsiniz.
• Sıvı tüketiminizi artırın. Ancak kafeinli, alkollü ve narenciye sıvılarının tüketimini hastalığınız bitinceye kadar azaltmalısınız.
• Her gün 15 – 20 dakikalık sitz banyosu, bilinen diğer adıyla oturma banyosu yapın.
• Doktorunuzun tavsiye edeceği, bakteri kaynaklı sistit durumunda, antibiyotiklerinizi düzenli kullanın.
• Dar pantolon ve pamuklu olmayan iç çamaşırı tercihinden kaçının.
• Cinsel ilişki sonrası hemen idrara çıkın.